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Toute activité physique, pour qu'elle ait un bénéfice cardio vasculaire, doit durer plus de 35 à 40 minutes, au moins deux fois par semaine.
 
Nutrivalia est né de la rencontre, au sein d’un club omnisport parisien, d’un Commercial ancien skieur de haut niveau et d’un Gastroentérologue triathlète.
La mise en commun de leurs connaissances, fruit de leurs expériences...
 bulletIndice de Masse Corporelle

Calculez votre Indice de Masse Corporelle (IMC), également appelé Indice de Quételet.

Indiquez votre taille en cm :  

Indiquez votre poids en kg :  

   


Entre 18,5 et 25 : Normal. C’est bien, veillez à rester dans cette fourchette.

Entre 25 et 30 : Surpoids. Attention, vous devez vous prendre en main pour revenir dans la fourchette entre 18,5 et 25.

Supérieur à 30 : Obésité. Danger, veuillez consulter votre médecin.

 
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